Sanft einschlafen & tief regenerieren – Klangmeditation für entspannten Schlaf
Kennst du das Gefühl, erschöpft ins Bett zu
fallen, aber nicht abschalten zu können?
Diese Klangmeditation ist dein Schlüssel zu tiefem, erholsamem Schlaf. Die beruhigenden Frequenzen helfen dir, den Tag loszulassen, den Geist zu beruhigen und sanft in die Nacht zu gleiten.
Wie beeinflussen Klänge den Schlaf?
Studien zeigen, dass bestimmte Klangfrequenzen das Gehirn in einen Zustand tiefer Entspannung versetzen. Diese Frequenzen aktivieren das parasympathische Nervensystem, reduzieren Stresshormone und fördern die Ausschüttung von Melatonin – dem Hormon, das für gesunden Schlaf sorgt.
Was dich erwartet:
Sanfte, beruhigende Klänge, die dein Nervensystem entspannen
Frequenzen, die deine Gehirnwellen in den natürlichen Schlafrhythmus bringen
Eine geführte Klangreise, die dich sanft in einen tiefen, erholsamen Schlaf begleitet
Höre diese Meditation im Liegen und mit Kopfhörern für maximale Wirkung.
Wichtige Hinweise & Kontraindikationen:
Nicht geeignet für Personen mit Epilepsie, schweren psychischen Erkrankungen, akuten Herzproblemen oder in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft.
Bitte kläre im Zweifel mit einer Ärztin:einem Arzt, ob Klangmeditation für dich geeignet ist.
Jetzt downloaden & sofort entspannter schlafen!
Lade die Meditation sofort herunter und erlebe, wie du sanft einschläfst, tief regenerierst und erholt aufwachst.
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1xKlangmeditation für einen entspannten Schlaf€24.16-+
Wie beeinflussen Klänge den Schlaf?
Was dich erwartet:
Sanfte, beruhigende Klänge, die dein Nervensystem entspannen 
Höre diese Meditation im Liegen und mit Kopfhörern für maximale Wirkung.
Wichtige Hinweise & Kontraindikationen:
