Für eine Stunde musst du nirgendwo hin, nichts erledigen und an nichts denken, was danach noch auf dich wartet.
Die Klänge breiten sich im Raum aus. Dein Atem darf ruhiger werden. Dein Körper darf etwas weicher werden. Und vielleicht wird es auch in deinem Kopf nach und nach stiller.
Eine Stunde, in der du nicht funktionieren musst, sondern einfach da sein kannst.
Genau dafür möchte ich am 20. November in Graz einen Raum öffnen.
Zeit für dich. Zum Zuhören, Runterkommen und Genießen.
Der Klang trägt den Hauptteil dieser Meditation. Ergänzend fließen einzelne weitere Klanginstrumente und sanfte Elemente aus meiner Atemarbeit ein.
Es geht nicht darum, etwas besonders gut zu machen.
Sondern darum, dir Zeit zu geben, etwas aus dem Tempo des Tages herauszukommen, Ruhe zu genießen und wieder bewusster wahrzunehmen, wie es dir gerade geht.
Wie du Klang erlebst, ist individuell. Du musst am Ende dieser Stunde keinen bestimmten Zustand erreicht haben.
Klangmeditation mit Kristallklangschalen
20. November
18:45 bis 19:45
Feel Free Yogastudio, Prokopigasse 2, Graz
Preis: 33,– €
Eine Stunde raus aus dem Müssen. Zeit zum Zuhören, Runterkommen und Genießen. →
20. November
18:45 bis 19:45
Feel Free Yogastudio, Prokopigasse 2, Graz
