Vielleicht laufen im Kopf noch Termine, Gespräche oder die nächsten Dinge, die erledigt werden müssen.
Für diese eine Stunde darf das einmal warten.
Bei meiner Klangmeditation in Graz geht es darum, dir bewusst Zeit für dich zu nehmen: anzukommen, zuzuhören, etwas runterzukommen und Ruhe zu genießen.
Im Mittelpunkt stehen meine handgefertigten, besonders obertonreichen Kristallklangschalen. Ergänzend fließen weitere Klanginstrumente und sanfte Elemente aus der Atemarbeit in die Stunde ein.
Du musst dabei nichts können.
Du musst nichts erreichen.
Und du musst auch nicht versuchen, besonders gut zu entspannen.
Du darfst einfach wahrnehmen, wie du den Klang, deinen Körper und diese Stunde für dich erlebst.
Klang wird von jedem Menschen unterschiedlich wahrgenommen. Es gibt deshalb keinen bestimmten Zustand, den du am Ende erreicht haben musst.
Klangmeditation mit Kristallklangschalen
11. Oktober
18:45 bis 19:45
Feel Free Yogastudio, Prokopigasse 2, Graz
Preis: € 33.-
Wenn du dir gerade eine Stunde wünschst, in der einmal nichts von dir verlangt wird, freue ich mich, wenn du dabei bist. →
11. Oktober
18:45 bis 19:45
Feel Free Yogastudio, Prokopigasse 2, Graz
